【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問116【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP
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567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 22:30:29.92 CWYts3Yg
>>563
ジョギングの消費カロリーの概算は「体重×距離」ですよ。
有酸素運動の大きな効果は健康面ですね。
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