【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問116【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
498:名無しさん＠お腹いっぱい
12/02/06 18:17:00.56 CLsTfXVC
>>470ですが、14歳です
有酸素運動は、毎日１〜３時間歩いてるんですが、あまり効果が見えなくて・・
一応ダンベル（１０ｋｇ）×２、プレートを買うことで増量可を持っています。
５２ｋｇを目指してがんばります！
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5116日前に更新/274 KB
担当:undef