【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 20:06:24.33 SRpx/Fsn
押し麦ごはんのカロリーは白米と比べ低いと聞いたのですが、食べごたえ・腹持ちはどうなんでしょうか？
また一般的に言われる押し麦ごはんとは、白米:押し麦=1:1の割合で炊いたものでしょうか？
もしくは押し麦のみ炊いたものでしょうか？
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