【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問116【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問116【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 19:39:49.87 pey6H16n
>>322
６割増し、と考えると大きな変化に見えてしまうけど
元々300kcalとかいうのがちょっととんでもない値なので
判断が難しいところ。

ただ、リバウンドとか危険とか、そういうのとはちょっと違うような。

単に、自分がコントロールできるか、出来ないか、の違いじゃないですか？

微妙な変化を付けるのは難しいし
かといって大きく動かすと、たがが外れて過食に走るかもしれないし。
（そういう意味での「危険」はありますね）

答えになってないけど、自分の身体に訊いて、自分で判断するしかないのでは？

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