【ナンデモ】ダイエット ..
263:257
12/02/01 15:25:28.52 JorlqSRE
>>258>>259
さっそくのレスありがとうございます
情報にばかり変にとらわれすぎていたのでしょうか
特に
>朝食べたものが優先的にエネルギーとして使われてしまい
>もともと蓄えられている脂肪は変化なし
これが間違っている、という言葉にびっくりしました
これに一番頭を悩ませていたので
効率よりも長続きすることに重点を置くべきなのですね
ありがとうございました
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5116日前に更新/274 KB
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