【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問116【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 10:49:31.69 EHcwZg3M
>>207
あなたの例えを使えば、＜50の人の食事と運動＞が維持できれば
リバウンドはおこらないと思います。
往々にして短期的に無理な減量をすると、目標に達した時点で
食事量が増えることが多いため、体重がもどってしまうと考えます。

しかも、除脂肪体重が大き減るために、体力も落ちて生活代謝も
下がることで、体重増に拍車がかかるのでは。

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