【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問116【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP
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151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 22:47:31.39 wTHePUVN
>>146
筋トレしながら有酸素でいいじゃん。
男性か女性かわからないけど男性なら上半身の筋トレやると格好良くなってくるよ

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