【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問116【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP
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11:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 16:30:19.33 KCBlgPEE
>>9
筋肉ついたら、体重増えるよ

ダイエット目的ならば過負荷はＮＧ
もっと軽い負荷で、回数を稼ぐべき

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