ウォーキング＆ジョギング ダイエット45周目
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/07 00:01:43.61 N4J/tqam >>979 ほらｗもうニートやってるとこんなんなっちゃうんですよｗ 情けない・・久々にき・は・じをやってこのザマです 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/07 00:04:17.54 IMXtAEUe >>981 おれが地域じゃあ「ハ・ジ・キ」だ！ 物騒だなwwwwwwwwwwwwwww でもなんか、ぬくもりてぃを感じたぞ！ みんな良い奴だな。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/07 00:05:51.31 wNXf5OkI 時速ってわかりにくくないか？ 例えば1km10分のペースとかのがわかりやすくないか 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/07 00:09:25.42 IMXtAEUe 歩数計あれば1分間に何歩てのがいいな。 70㎝として1分間に100歩で70ｍ。1時間で4.2キロ。 178㎝も身長あれば1歩70㎝ってことはないだろうけど。 俺の「ハ・ジ・キ」大丈夫かな？かな？ 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/07 00:09:44.03 AqHFpmNq ゆっくり歩くならヒートテックでいいけど、速く歩けるようになったらちゃんとしたの買ったらいいよ。 昼寝しすぎたら、夜も歩くか家で腹筋とかして、少し疲れて夜も寝れるようにしないとね。
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