ウォーキング＆ジョギング　ダイエット45周目

ウォーキング＆ジョギ ..

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 21:55:03.60 I0yZNFGJ
キロ6.5分で、7キロ週一走ってるけど、心肺的にペースまだいけるけど、足がかったるくなる。どう鍛えたら足がたえられるだろうか。