ウォーキング＆ジョギング　ダイエット45周目

ウォーキング＆ジョギ ..

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 22:47:53.48 EQnaZ14E
>>959
自分も７時におきて～なんてこのあいだやろうとしましたが、
何もすることがなく結局挫折・・。
やっぱり何かしなくては今まで堕落した生活を送っていたのに急に起きれませんからね。

喘息は発作がおきるほどではないんですが、名残ですかね。気道がキュンとする感覚というか。
この間の大雪の雪かきでがっかりしたんですよ(笑)すこし地面をスコップでやっただけでキュンキュンでしたから・・

なので８００ｍのコースを歩いたり走ったりからはじめようと思っています。

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