ウォーキング＆ジョギング ダイエット45周目
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/03 20:13:33.77 aV+EDXO2 剃るとかえって生え始めの毛で血だらけに… 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/03 20:49:55.52 sDXOwNF5 ウォーキングで首を痛めた人って居ますか？ 朝から痛くて寝違えたかな？と思いつつ午前中ウォーキング。 さらに夜のウォーキング行ったらなんか悪化した・・・。 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/03 23:15:15.94 660NQdKV 10キロ走ってきた！ 最近体重がするすると落ちるぜ！ 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/03 23:21:14.10 UWcX1Yq1 >>851 ウォーキングが原因で首痛めてたら、日常生活送れないわw 何れにしろ、安静にして、早く良くなれよ。 お大事に。 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/03 23:26:54.71 hWmXNhMv 平均ペースを６分３０秒／1ｋｍ だったが、今日、およそ３０秒縮めた５分５７秒／１Km で走ったら、きつかった 855:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/03 23:54:18.35 Tma+UvSy >>854 速度一緒で一時間くらい走ってるんだけど、体脂肪に効かせる為には時間と早さどっちを増やせばいいんだろうか 教えてエロいひと
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