ウォーキング＆ジョギ ..
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76:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 16:55:29.77 UgCQubOw >>72 ひざはやっぱ怖いよね 朝になると行きたくてウズくんだががんばって休んでみるわ 背中おしてくれてありがとう 77:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 18:04:02.32 N3FuUc9V 内規のランニングシューズ、4900円で買った 今まで、てきとーな靴で走ってたから 軽くてびっくりした 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 18:41:50.20 1c2dKXL8 発見した。こちらど田舎。近所でも車移動がデフォ グラウンドや道をウォーキングしている人達より、 普通に買い物や出勤で歩いている人達の方が、すごくスリム つまり、あえてウォーキングすっぞ！より、日常で小まめに歩いている人は太らないって事では？ 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 19:34:28.32 wezEjn3/ 行ってくるよ〜＠さいたま 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 19:39:37.13 3WBt09Ct 江戸や明治の人の生活強度って、 今の10倍だったんだよね？ でも、案外ご飯も結構食べてたらしいけど。 脂質減らして生活強度高めれば痩せられるんだろうな。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。＿|￣乙(、ン、)＿.....
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