ウォーキング＆ジョギ ..
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 22:17:15.17 dUa5UOJG
最近、ジョグ中に時々膝が痛くなることがあった。
膝が痛くならない走り方でググった姿勢を意識して走ったら
物凄くラクに走れて、ペースもほんの少しだけ上がった
当然膝も痛くならなかった。
姿勢って大事なんだな
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