ウォーキング＆ジョギ ..
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63:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 12:37:39.27 j7D7FTBa >>62 俺が毎日走ってるコースは12km弱。 これを1時間ちょいかけて走ってる。 最近足痛めて走れなくなったからウォーキングしてるけど 2時間歩くのってめっちゃ暇だわw 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 12:41:53.72 u1rXwHL5 カルニチン、かなり前にアミノ酸が流行した時に、ＤＨＣのを飲んだことがあるけど 確かに汗かいた記憶がある。 最近、３０歳目前になってから、疲れやすくなったから 色々サプリメントに頼りたくなってきたｗ サプリメントって当たり外れ激しいよね。 さて また、歩こうかな。 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 12:59:20.40 Yj9D7Yid ご自由にどうぞ 66:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 13:56:38.59 ZePYxzro >>63 レスｻﾝｸｽ。 君とオレは合うかもな。 ちなみに去年までは自分も12キロだった。 ペース配分もほとんど同じ。 １時間くらいで無理なく気持ち良く走り切れる距離なんだよな。12キロって なお、13キロにした理由は最近また太り気味なんで、１キロをのっけただけ。
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