ウォーキング＆ジョギ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
606:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/23 23:57:20.14 5oYXFLEA 急激な減量は問題外として、適正な体重を維持するには結局普段活動する分の飯だけ 摂取しないようにするしかないだろ 一旦痩せたからってデブの頃の飯の量食ってたら元に戻るのは当たり前 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/24 09:16:58.90 UkSvvvdh これがそんなに簡単な話じゃないんだよ。 せっかくダイエットしたのに、３年くらいかけて 「ゆるやかに」元に戻っていくからタチが悪い。 ダイエットに成功すると、その自覚もあるし他人からも 痩せたね〜と驚かれるので、 「せっかく痩せたんだから美味しい物をちょっとだけ食べてもいいよね」 と僅かながらカロリーオーバーの日が増えていくことによって ゆるやかに体重が元に戻っていく。 ダイエットを一生続けるか、たまにリバウンドを繰り返すのか どちらが良いかと聞かれたら、俺は美味しい物をたまに食べる方を選ぶな。 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/24 09:43:01.67 hzd7TuPI なんだ結論でたじゃん。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4529日前に更新/238 KB
担当:undef