ウォーキング＆ジョギ ..
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57:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 03:14:37.14 9ko4S4TC >>30 結果気になります 効果あったら報告宜しく 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 05:26:04.54 +VYFQOPe カルニチンは汗がダバダバ出るようになる あれはジョグ前じゃなくてもいいね 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 08:20:06.26 u1rXwHL5 夜道は明るい街なら大丈夫だけど、暗い所はマジ怖い(笑) 昨日は夕方一時間歩いたらマジに疲れて爆睡してたわ １０時間爆睡して朝ご飯食べたらやる気でてきたから、今日は歩くぞ 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 09:16:33.58 TvIBeMEn >>58 マトンや牛肉にもてんこ盛りだけどな 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 10:58:25.20 TCWPKQCv >>60 毎日食えるのか？ 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 11:31:37.09 ZePYxzro オマエらは平日何キロ走ってる？ オレは13キロ 10キロじゃ腹一杯にならないし15キロじゃやや食い過ぎになる。 基本1日は完全休養。 ちなみに休日は15〜20キロ
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