ウォーキング＆ジョギング　ダイエット45周目

ウォーキング＆ジョギ ..

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 00:39:21.23 qxvsuvON
ジョギングで膝痛めて歩き始めたんだけど、やっぱりまだ痛い。
休んで集中して直すべきか、再発を恐れながらウォーキングくらいはやったほうがいいのか。