ウォーキング＆ジョギ ..
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 08:05:30.93 XzVkzLc5
質問
早朝ウォーキングに切り替えたんだが、寝起きで浮腫んだ顔が、歩いた後さらに酷い事になる…
同じような人居ますか？歩くと血行良くなってムクミ減るんじゃないの？
ちなみに汗ばむくらい30分。準備・整理運動はちゃんとして、水分もとってます
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4528日前に更新/238 KB
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