ウォーキング＆ジョギング　ダイエット45周目

ウォーキング＆ジョギ ..

281:名無しさん
12/02/10 20:57:58.95
5キロをウォーキングで50分かかるんだけど、
5キロをジョグとウォーキングの繰り返しでも50分ぐらいかかるんだけど
これって走るの向いてないですよね。こんな調子で1ヶ月ちょっと立つんだけど、
走ってもすぐ疲れちゃうんですよ。