ウォーキング＆ジョギング ダイエット45周目
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/09 01:39:59.41 apAya7mI >>249 そうよ。ジョギングウエアで買い物をすることが恥ずかしく、努力を要するぐらいなら 着替えて出かけりゃいい。 横着すると決めたなら、開き直ってどこでも行きゃいいし 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/09 03:43:34.86 6DTqzUor うーむ、インフルと診断されてしまった…。 4、5日は歩きにも出られないな…。 ダイエット始めてもうすぐ3ヶ月、ウォーキングとカロリーチェックで今まで順調に減量出来てきたから、今後体重をキープする時期になった時のテストになるかな。 運動しないでも今の食生活で体重増えないかの。 しかし4、5日も出歩けないのはイヤだなw くれぐれも皆さんも気を付けて。 今年はたいした熱出なくてもインフルの可能性ありますよ！ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/09 08:08:54.28 q3qYn5eC 今週末にインターコンチネンタル東京ベイに宿泊します。オススメのジョギングコース教えてください 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/09 12:09:19.31 EIe0PdfS コンビニで働いてるけど、夏に半裸の爺さんが来ても驚かないくらい お客さんみんな奇抜な格好してるし、サイクリングの途中で寄った客なんて 専用のヘルメットつけてパツパツのスパッツで股間モッコリさせてたし まあ、公然猥褻にならない格好なら誰も気にしないよ ところで水前寺清子の365歩のマーチだっけ あれを口ずさみながらウォーキングするとリズムがちょうど良いな
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