ウォーキング＆ジョギング ダイエット45周目
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
200:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 16:32:44.53 aATIxCuy >>199 まあねw 仕事だけの緊張感だけでもダイエットは無理だしね 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 16:38:49.78 62LvBZES 座位のオフィスワーク：1.5METs 立位のオフィスワーク：2.0METs 歩く：3.0METs だし、働いてりゃその間だらだら間食しないし。 そんなこんなで結構違うよね。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 17:24:40.72 oQp421rW 毎日早歩きで一時間歩いて２ヶ月経ってもゆっくりと二キロしか 落ちなかったのにいきなり二週間で三キロ落ちたんだが、これが 停滞気と言う奴なのか？次は何時落ちなくなるのかな 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 18:43:13.81 62LvBZES 停滞期を未然に防ぐにはチートデーが有効かも 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 18:45:47.46 ivySxLT+ >>203 初期ボーナス後の停滞期にはチートデイでは意味が無いでしょ 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 19:00:31.36 62LvBZES 体重維持の為のカロリーを10とした場合。 月8火8水8木8金8土8日8 で食うより 月7火7水7木7金7土10日10 の方が順調に痩せたって人がいるんよ。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4528日前に更新/238 KB
担当:undef