ウォーキング＆ジョギ ..
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 19:48:20.09 YTrdNX30
しかしコサックダンスて、今は膝に悪いからと言うことでやらなくなった
昔のスクワットに近いような気がする
あっというまに膝をいためそうだ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 19:50:04.73 bMN06BrN
>>154
確かに膝に悪い
正直、うさぎ飛びと同じくらい悪いかも
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 20:14:46.43 Pc32cPK1
寒いのは平気なんだよ。
路面凍結がファックなんだよ。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 21:18:31.75 9Ot1JbPe
ヤバい
今週は控えめにやってるのにすぐバテる
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 22:17:09.15 +rljxd2U
寒くて足が言うこと聞かない
動かんか！！
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 22:28:08.22 NLx2RCel
逆に後のストレッチをきちんとやらないと動かない感じ
冷えってこわいねー
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 22:36:01.90 6UQIHUTm
この２日寒くて歩けてない…
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 23:34:35.42 Wqv7Pgu9
寒いし雪降ってるし無理だな。
今日なんて道路凍ってて自転車も滑ってたわw
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 00:10:26.42 BeRT0DZm
シューズを新調しようと思うんだけど足を計測してくれるところって有りますか？
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 01:17:12.80 dHaqc+Fi
俺なんて、雪道ジョギングしてるよ。根性だ。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 03:54:07.90 FGJTy7ZB
ジョグはまだいいけどウォークは大変だろうなあ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 04:34:28.06 UYMBiRrB
ダイエット3ヶ月経過。
真夜中3時に商店街を２往復してきた。
だんだんキチガイ染みてきている自分。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 07:32:14.65 3EZJYOG6
道路凍ってるのって「今日」だけなの？
数か月は平気で凍ってるような。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 07:40:56.25 A+hii+mj
>>165
おおお、そこまでしたら確かにキチガイだわ〜w
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 09:06:36.93 NgD36xqf
身長170cm体重79kg、37歳です。から一年かけて67kgまで落としたが、ここ3ケ月で78kgまで戻ってビックリ。
毎日ウォーキング1万歩してるのに、完食とコーヒーが駄目なのかな。
よし、理想の体重64kgまで頑張ろう。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 13:07:45.76 CkL+YtRF
>>105
ヒント>>93
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 16:25:12.35 XYbaBxyM
体幹力を上げるコアトレーニングって本持ってる方いますか？
長友のトレーナーが書いた本だが
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 18:42:06.60 wcxZOXld
＠九州です。
今日は、待ち時間と空き時間があったので、
空き時間に歩いててもいいよって言われたから、知らない山道歩いてみた。
田んぼと山しかない、みたいな場所ｗ
途中、道に迷って迎えにきてもらったけどね。
街は暖かいけど、冬の山道は寒かったー。
でも気分転換になったよ。
早く暖かくなってほしいねー
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 19:10:51.56 8DGpqZ8G
たった今。たった今です。
夕食後、冷蔵庫にてパンケーキ(直径20cm)発見。
隣に冷やしてあったホイップクリームをそのパンケーキ一面に絞り、半分にたたんで頂きました。
夢中で食べたけど、完食後に少し後悔…
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 19:25:03.83 FjaXN7nq
なんでデブって関係ないスレにいちいちドカ食いした事を
報告するんだろうな
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 19:27:51.14 8DGpqZ8G
>>173
書き忘れたが、21キロジョグの後ね。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 19:36:13.52 FjaXN7nq
>>174
後出し言い訳乙
いずれにせよスレチには違いない
専用スレ池
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 20:30:41.98 WV2CK9sc
風邪で5日程休んでたんだけど、昨日からジョギング再開。
今日久しぶりに体脂肪計へ、体重は何故か2キロ減ったが体脂肪1%ｱｯﾌﾟ…
はぁ…
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 21:24:15.18 U7nIwJpC
今日は途中でウンコしたくなって参った。
家までまだ3キロ以上あるし、あわててパチ屋に突進したわ。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 22:10:03.16 SzzRhBTV
今日はあんまり寒くなくて走りやすかった
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 22:22:34.48 dHaqc+Fi
雪道はジョギングするとキツいわ。足腰が凄い疲れる。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 22:23:36.95 I4AiHrhg
いらねぇｗｗｗｗｗ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 00:44:21.59 RYmQFJLm
トレッドミルで走るより外で走った方が汗が軽くて良い。
但し外の場合、日陰や残り雪の凍結での転倒に気を使うけど。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 11:13:42.65 vfGNR1n5
ウォーキング月間500ｋｍ目標
１月 ５１５．１ｋｍ（１日平均１６．６ｋｍ）
２月 ５１６．５（１８．４）
３月 ５２０．６（１６．８）
４月 ５４８．６（１８．３）
５月 ５１４．９（１６．６）
６月 ５１９．０（１７．３）
７月 ５０１．８（１６．２）
８月 ４３６．２（１４．２）
９月 ５０４．２（１６．８）
１０月 ５５６．７（１８．０）
１１月 ５２３．０（１７．４）
１２月 ５１３．０（１６．５）
１月 ５０１．９（１６．２）
職業は株ニートです
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 11:22:23.20 S30eWDZM
>>182
最近はレンジ相場だから、株ニートで儲かるの？
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 11:41:57.10 4T8/gXEO
>>182
その距離を毎月走れればサブスリー楽勝じゃないすか？
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 17:53:24.74 h1fA0rJB
音楽聴きながらだと頭が痛くなるし
考えごとしながら歩くと姿勢が崩れてダラダラ歩きになる
長時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ＆ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞできる人が羨ましい
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 18:09:43.69 qUNZmGCL
個人的にはPodcast聴きながらだと飽きが来にくい
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 18:15:56.61 LLDCQzdj
ナックルウォーキング月間500ｋｍ目標
１月 ５１５．１ｋｍ（１日平均１６．６ｋｍ）
２月 ５１６．５（１８．４）
３月 ５２０．６（１６．８）
４月 ５４８．６（１８．３）
５月 ５１４．９（１６．６）
６月 ５１９．０（１７．３）
７月 ５０１．８（１６．２）
８月 ４３６．２（１４．２）
９月 ５０４．２（１６．８）
１０月 ５５６．７（１８．０）
１１月 ５２３．０（１７．４）
１２月 ５１３．０（１６．５）
１月 ５０１．９（１６．２）
職業は株です
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 18:19:20.46 x8mcsVHo
>>184
以前10ｋｍマラソン出たことありますが
49分30秒位でした ｗ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 18:35:04.54 UOLcWiZD
>>177
それ、あるある。
なら、単に、家を出る前に済ましとけばいいと思うんだけど、
それが、家ではでないんですよ。
でも、ある程度走り出すと、特に寒いときはしたくなるんで困っています。
使えるトイレが無い、川沿いとか走ると特に困る。
なんか、いい解決方法知っている人いる？
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 19:25:44.98 PVKTjhcU
川原でﾀﾞｯﾌﾟﾝﾀﾞ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 19:29:21.68 kmEO7TlS
しっこもしたくなる。
家でしてきたのに寒いから。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 22:12:51.82 VJiMZX6+
走ってると腹筋がすごい痛くなる…
腹筋がかなり弱いらしい
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 08:07:56.79 eGlbjKCS
フォームが悪いんだよ
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 08:50:24.00 z8Dv1+OP
10キロ以上を走るジョガーの皆さん。休息は何日入れてますか？
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 10:17:52.86 /rtkNk5m
>>194
ビチク〜 レス欲しいの？ｗ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 10:30:58.43 8KtgFt0J
駅まで歩こうと思ったら雨→バス乗ったら上がるとか、何だかなあ
まあ気にしすぎても仕方ないからまた明日だな
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 15:24:59.81 RJT1/vNu
一日一万歩歩いてるけど、訳あって休職中に2ケ月に8kg太った。
そんなに食ってるのか？缶コーヒーは毎日飲むようになったせいか？
うーん、やはり一日仕事してるのが自然とダイエットになるのかな。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 16:12:24.25 aATIxCuy
>>197
そうなんだよ
自分も昨年失業した時の空白期間に走ったり筋トレしても体重は殆ど減らなかった
で、また仕事するようになってランニングと筋トレも続けてたら一ヶ月で4kg落ちた
運動＋適度な緊張感があれば痩せるのは早いんだよね
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 16:17:52.42 ggDpZyTJ
単純に、普段仕事で体を多少動かした上でのジョギングorウォーキングと、
日常生活で体を動かさないけどジョギングorウォーキングをする、っていうような感じの違いだったりしない？
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 16:32:44.53 aATIxCuy
>>199
まあねw
仕事だけの緊張感だけでもダイエットは無理だしね
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 16:38:49.78 62LvBZES
座位のオフィスワーク：1.5METs
立位のオフィスワーク：2.0METs
歩く：3.0METs
だし、働いてりゃその間だらだら間食しないし。
そんなこんなで結構違うよね。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 17:24:40.72 oQp421rW
毎日早歩きで一時間歩いて２ヶ月経ってもゆっくりと二キロしか
落ちなかったのにいきなり二週間で三キロ落ちたんだが、これが
停滞気と言う奴なのか？次は何時落ちなくなるのかな
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 18:43:13.81 62LvBZES
停滞期を未然に防ぐにはチートデーが有効かも
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 18:45:47.46 ivySxLT+
>>203
初期ボーナス後の停滞期にはチートデイでは意味が無いでしょ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 19:00:31.36 62LvBZES
体重維持の為のカロリーを10とした場合。
月8火8水8木8金8土8日8
で食うより
月7火7水7木7金7土10日10
の方が順調に痩せたって人がいるんよ。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 19:28:04.41 +H9/CRK4
そういうのもあるのか。
むずかしいなあ
URLﾘﾝｸ(norw.in)
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 20:59:35.61 /xPSg7e9
>>205
月8火8水8木8金8土8日8＝合計56
月7火7水7木7金7土10日10＝合計55
そりゃ下のほうがやせるんじゃないの？
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 22:46:04.48 BsO7L2Rs
あんた細けぇな。そんなだとハゲるぞ。
「今何時？」「10時9分！」と答える奴だろアンタ。
月7.2火7.2水7.2木7.2金7.2土10日10＝合計56
と書けば納得するか？
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 23:25:40.21 r8KADhh3
>>192
腰が折れた前傾をすると腹筋はもたないよ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 00:20:11.13 sFUXez5q
>>1-1000
ごちゃごちゃ言ってないで歩いてこい
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 00:37:16.58 giqv/78w
３歩進んで、２歩下がる
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 01:44:48.50 9Qk9byYp
膝の外側の筋を痛めてジョギング休止中…
せっかく10km走れる様になったのに昨日無理したら2km走った所で歩けなくなった
運動する事を考慮した食事内容にしてたけど
ちゃんと動ける様になるまで量を減らして乗り切るよ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 01:57:03.42 ek2FvfZ9
芸能人のおっさんがやってたロングブレスダイエットを散歩と掛け合わせてやってる
一ヶ月過ぎたけど横側の腹筋のすじが浮き上がってきた
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 02:29:16.74 Cdx2gRQ6
2日歩いてないだけで体脂肪がダイエット始める前に戻ってた
今まで頑張って歩いたあの努力はなんだったんだろう…と泣きたくなった
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 02:33:23.69 giqv/78w
もう歩くのなんてやめとけ。無駄無駄
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 05:22:29.10 SkwS6Yl0
去年6月からジョギングで体重落としたけど
寒くなってからは走ってない
早く短パンで走れる季節にならんかな・・・・
運動不足だ！
開始時９０K 現在７５K前後
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 06:17:50.01 WdcjGyn0
>>214
走ればいいんだよ！
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 07:06:07.65 QkSY5k5g
チャンシー
chung shi を履いた際の筋肉の活動量（EMG）の増加率は最大で214％もアップ。
URLﾘﾝｸ(www.chungshi.jp)
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 07:42:22.53 pufMYDq+
>>216
おれ今でも短パンで走るけどな。
わりと下半身は露出しても寒くないぞ。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 08:41:30.99 bV6pI8h9
この時期短パンで大丈夫とかどんだけ脂肪ついてるんだ
もしくは沖縄の人か
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 08:59:32.40 xjq9ikTa
>>219
おまわりさん！こいつです。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 10:49:17.52 OiC+mwlo
笑えたｗ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 13:10:15.24 E+rxAyno
今朝、4kmほど歩いた
足の付け根が痛い
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 19:32:03.14 g86uTl/k
最近ショコばっかりだったので、これから行ってくるで〜
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 20:17:46.77 Kt279tut
歩数計会社の取引先から購入したから走ってくる。仕事忙しくて二週間ぶりです。体重が５８キロに増加したからダイエットがんばらねば
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 20:24:12.20 vN0Qx5Qf
まだ今日も寒いから今日もショコやで〜
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 20:39:56.25 n8de7s00
しょーこーしょーこーしょこしょこしょーこー
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 20:43:14.26 iMVLs7NU
>>227
おまわりさん！こいつです。 1000万円ゲット！
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 21:06:16.36 Kt279tut
横浜は今日は暑かったので清々しいですよ。今週はたくさん走りたいですね
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 21:07:27.18 wT+ufMg1
うちは港側じゃないせいか寒かったわ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 23:21:59.57 qjDf4J4f
明日はもっと歩けますように
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 00:43:56.64 rLuXFNm7
今夜はかなり暖かかったので5kmも走ってきました＠国立
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 01:04:27.03 kpXYu4oB
ジョグのついでに日用品買い物したいって思う時があるんだけど
帰りビニール袋持ってガサガサ走るのが恥ずかしくて二の足を踏む。
それ以前に「ジョギングしてますよ！」って格好して店入るのが恥ずかしい。
気にしなくてもいいものかな。みなさんはジョグの途中で買い物とかできますか？
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 01:46:36.21 QSp+WY5t
>>233
いつも、買い物用リュック背負ってます
主目的が買い物といってもいいくらい、スーパーへ寄りますよ
今まで車で行っていたので、ダイエット的に正解だと思ってる
今度、7キロ先の映画館行ってこようと計画中
最初はすごく恥ずかしかったけど、今はなんともないわ
まあ、おばちゃんだから出来ることかもねw
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 05:07:30.47 bCmdFCGr
■東京都内の清掃工場で作業員被曝 「汚染がれき」深刻な放射能汚染■ 2012-01-23
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
宮城県女川町の「汚染がれき」焼却を予定している東京二十三区清掃一部事務組合は１月18日、汚染焼却灰運搬の作業員が被曝していたことを明らかにした。
10月に区民との意見交換会で被曝の事実を明らかにしながらも、３カ月以上経ってからようやく同組合のホームページで公表。
放射性物質と毒性の強いヒ素含むがれき焼却の恐れもあり、★「汚染がれき」受け入れは危険極まりない選択だ。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 05:52:53.83 S1UBlwLe
あーあ
これから甲状腺ガンが増えるのかなぁ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 06:35:43.17 Gm9rSHNH
明け方に若いねーちゃんが歩いてるの発見するとラッキーと思ってしまう
後ろから着いてってくんかくんか匂いを嗅ぐとほのかに良い香りがして得した気持ちになってまう
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 07:26:43.90 SJirj9Wd
>>233
おれムリ。走る服装で飲食店、買い物なんか行けないわぁ。一般の人は『走ってる途中で買い物してる』なんて思ってくれず、『あいつ、すげー服のセンスだな…キモイ……』位にしか見られないぜ。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 07:29:45.19 KCl49ew5
>>238
自意識過剰ってヤツだよ。
誰もそんなこと思わないさ。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 07:47:28.35 //1VvWnG
自転車乗りなんてﾓｼﾞﾓｼﾞ君のかっこでフランス料理屋のランチ平気でいくんだぜ
日用品ぐらいどってことないだろ
俺は大汗かきだから絶対いかないけどｗ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 11:15:10.59 TEoLx6El
ユニクロいったら汗でボトボトのジョガーが商品を次々に試着して、ライトダウンやパーカー次々と汗染みだらけになっていってたぜ。
２０着以上商品を羽織っては、点々と汗のついた商品を棚に戻し、何も買わずにジョギングに戻っていった。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 13:41:18.67 eHoIcaQJ
デブの癖に小心者(笑)
あ、デブだから他人の目が病的に気になるのか(笑)
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 14:00:38.59 xvIrtUnW
>>233
自分は絶対にやりませんが、そんなに気にする事も無いと思う。
中高年のおじさんとか上下ジャージとかよくいるし。
さすがにランパン、ランニングシャツとかなら振り向かれそうだけどね。
それより汗の方が問題じゃないでしょうか。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 19:48:07.85 o8xoMIeq
早朝に走った帰りに野菜ジュース買ってます
自宅から20mのコンビニだけど
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 19:52:31.32 6//zthFa
>>244
コンビニならセーフじゃね？土木作業の人も立ち寄るし。汗かいてても平気だろ。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 21:30:18.74 UhB1pfR2
今夜は取り締まりのパトカーが路肩にとまっているのをよく見かけたな・・・
満月で空が明るかった。
247:２３３
12/02/08 23:48:10.22 YRToWg4b
レスありがとうございます。
ちょっと自意識過剰かもと思い、明日のジョグのついでにまずはコンビニ寄ってみようと
思います。そこから本屋、ドラッグストア、スーパー等広げていけたらいいなぁ。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 23:56:03.17 bEgqDWia
しかし結局、発想の原点はジョギングと買い物を同時にすませたいという
横着だろ？（笑）
できるようになったからといって、誉められたことでもないな
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 01:01:36.85 ZeJxBMFI
>>248
>>233=>>247ですが、確かに横着かもｗ
ジョグもして、それとは別に買い物に出かけたほうが生活運動強度？は
高いですよねｗ
自分のことながら、笑ってしまいました。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 01:39:59.41 apAya7mI
>>249
そうよ。ジョギングウエアで買い物をすることが恥ずかしく、努力を要するぐらいなら
着替えて出かけりゃいい。
横着すると決めたなら、開き直ってどこでも行きゃいいし
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 03:43:34.86 6DTqzUor
うーむ、インフルと診断されてしまった…。
4、5日は歩きにも出られないな…。
ダイエット始めてもうすぐ3ヶ月、ウォーキングとカロリーチェックで今まで順調に減量出来てきたから、今後体重をキープする時期になった時のテストになるかな。
運動しないでも今の食生活で体重増えないかの。
しかし4、5日も出歩けないのはイヤだなw
くれぐれも皆さんも気を付けて。
今年はたいした熱出なくてもインフルの可能性ありますよ！
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 08:08:54.28 q3qYn5eC
今週末にインターコンチネンタル東京ベイに宿泊します。オススメのジョギングコース教えてください
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 12:09:19.31 EIe0PdfS
コンビニで働いてるけど、夏に半裸の爺さんが来ても驚かないくらい
お客さんみんな奇抜な格好してるし、サイクリングの途中で寄った客なんて
専用のヘルメットつけてパツパツのスパッツで股間モッコリさせてたし
まあ、公然猥褻にならない格好なら誰も気にしないよ
ところで水前寺清子の365歩のマーチだっけ
あれを口ずさみながらウォーキングするとリズムがちょうど良いな
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 14:47:50.70 re2dF5+7
ちょっと近所まで用事があるから歩いてみた。
冬のウォーキングは昼間か、ショッピングモールが狙いどきだね。
なんか歩くとインスピレーション働くなぁ
考え事は、動きながらするに限るね
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 18:00:55.99 DC4KC4YS
>>252
ホテルから１キロ以上あるけど、芝公園まで移動して公園の周りを走るといいんじゃないかな。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 21:48:04.88 sk8orjmg
>255
ありがとうございます。皇居は遠いですか？芝公園は半径どのぐらいですか？
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 22:05:56.03 DC4KC4YS
>>256
URLﾘﾝｸ(www.jognote.com)
芝公園は一周２キロ弱みたいだよ
皇居はホテル最寄りの竹芝駅から、皇居近くの日比谷まで出るとして
公共の乗り物で２０分ちょっとかかります。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 22:21:17.58 sk8orjmg
>257
大変参考になります。ありがとうございます。ジョガーも多いようなので、安心ですね。一周約二キロも目安になります。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 06:52:08.91 sQtMQepd
皇居は多いというより大杉
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 08:13:31.00 G0bmb+GO
皇居は１周５キロだっけ？
人が多すぎて自分のペースで走るとか以前に気が散る感じ？
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 08:41:14.68 qvoPWSL2
>>259
ビチク〜 レス欲しいのか？ｗｗｗ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 10:08:23.96 8QMmVa9U
電車使って皇居行く奴うざいわ
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 10:50:08.63 d/esYdGK
今日は30分歩いた
歩数計見たら5000歩だった
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 10:50:08.93 gBGDprpl
皇居か・・・
一応一度ぐらいは走ってみたい気もするが、走ってる奴は自信のある奴が多いんだろうから
俺は20秒に一人ぐらいづつ抜かれるなｗ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 10:53:19.42 CU0Kq+Du
>>256
皇居は休日の早朝6時台ならアリ。 人もクルマも少なくて気持ちエエよ〜ん。
インターコンチから皇居まで約4キロ、仮に1周走るとして4+5+4=13キロ
あとはレインボーブリッジを渡ってお台場に行くとか、銀座経由で晴海通りを月島、晴海に行くとか
意外に人少なくてアップダウンも無いから走りやすいです。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 10:58:44.41 qvoPWSL2
今日は良い天気らしいです。
こないだ取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 11:31:59.13 dY7gIieC
あと１ヶ月したら暖かくなるかなー？
２月からはあんまり外を歩いてないけど、家の中を歩いてる。
今のうちに正しい歩き方をマスターするか。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 11:59:02.05 //NykxR8
>>256
せっかくだからウォーターフロントを走ったらどうですか？
あのあたりは歩道も広いから余程飛ばさない限り走れると思うよ。
>>265さんが言うように晴海とか行ったらどうでしょうか？
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 11:59:58.40 Jq0gLhcc
！
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 12:11:55.56 Co/gYNhA
体重が減ったのが嬉しくて負荷を上げる為にもタイムを縮めようと頑張ってたら
ランナーズニー？の症状が出てしまったんだけど
体が軽くなるにつれてフォームが無駄に大股になっていたのが原因だったらしく
小股にする代わりにピッチを上げる様矯正したら膝の痛みがなくなったよ
ダイエットが順調に進んでいても無理して怪我したら意味ないし
早く走る事よりも長く走る事を目標に焦らずマイペースにやっていきたい
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 13:13:47.18 qvoPWSL2
>>270
ビチク〜 レス欲しいのか？ モッチ〜ｗｗｗ
272:名無しさん
12/02/10 16:18:50.66 ZnCStwih
家から土手まで距離あるんですがこの場合みなさんならどうしますか？土手ついてから走りますか？
273:名無しさん
12/02/10 16:24:01.17
自分大通までだいたい１０〜１５分、その距離は準備運動と思って
しっかりとした大股歩きを意識してウォーキングにしてる。
身体をほぐしながら、コリがあればまたストレッチして。
274:名無しさん
12/02/10 16:58:38.05 DyzGJeqI
ﾀﾞｲｴｯﾄのｽﾚが、少なくなってるんやけど、なんで？
275:名無しさん
12/02/10 18:09:45.10
そのうちもどるよ
276:名無しさん
12/02/10 18:43:07.59
>>272
好きになさい。
277:名無しさん
12/02/10 19:45:07.39
走る前に風呂入ってしまった…
278:名無しさん
12/02/10 19:47:40.59 HbN50X+K
>>275
ほんとだ、戻った
>>272
土手まで、歩く
279:名無しさん
12/02/10 20:24:30.06
>>266
＞今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
？？
280:名無しさん
12/02/10 20:29:41.92
>>272
土手までどのくらいの距離かわからんがウォーミングアップと考えてスロージョグか速足ウォーキングに充てればいいんじゃない？
で、身体が温まってきた時点で土手に着いたらちょっとスピード上げたジョギングに切り替えるとか。
281:名無しさん
12/02/10 20:57:58.95
5キロをウォーキングで50分かかるんだけど、
5キロをジョグとウォーキングの繰り返しでも50分ぐらいかかるんだけど
これって走るの向いてないですよね。こんな調子で1ヶ月ちょっと立つんだけど、
走ってもすぐ疲れちゃうんですよ。
282:名無しさん
12/02/10 21:05:16.63
自分も１時間５キロだよ。スロジョグで。
５キロ３０分とかとっても無理。
大事な事はジョギングを早くすることじゃなくて、ダイエットだから！
じっくり頑張ろうよ。
283:名無しさん
12/02/10 21:16:58.24
>>281
スペックはわからないけど長時間わりと速いペースで歩けてるし、始めたばかりではそんなものだよ。
継続してがんばろ〜
始めたばかりで走れちゃう人は耐久力の向上が追い付かずに怪我しがちなものだし、むしろあなたくらいのペースが丁度良いかもよ
284:名無しさん
12/02/10 21:38:52.68
ウォーキングの最中はそうでもないんだけど、仕事中、かかとがいたい。
285:名無しさん
12/02/11 00:07:05.31
皇居走る奴って、必ず着替え場所と皇居の間は歩いて移動するのなｗ
トレーニングなんだったら走って行けよｗ
仲間とオシャベリしながらジョギングウェア着て歩いてる奴らをみると本当にムカつく！
昔はもっと走りやすい場所だったんだけどなー。
早くジョギングブームが終わらないかな。
286:名無しさん
12/02/11 00:11:31.20
皇居ジョギングって歩行者からすれば超うざいんじゃないの
歩いてる人の方が邪魔扱いされたりするらしいしな
287:名無しさん
12/02/11 00:13:30.13
無理じゃね？
日本全国中で老人だけじゃなく全年代でジョギング、ウォーキングブームだよ
288:名無しさん
12/02/11 00:15:00.15
皇居でジョギングする人たちってどこから集まってくるの？
周辺の区からわさわさくんの？
どれだけウザいんだろうね
289:名無しさん
12/02/11 00:35:06.85
それ向けのビジネスがあるがな。
290:名無しさん
12/02/11 00:42:39.34
電車乗って皇居くるやつは意味不明すぎる
千代田区民以外くるなや
291:名無しさん
12/02/11 01:57:24.33
>>290
皇居近辺の会社に勤める会社員も結構いるよ。
着替えと靴を持って行き仕事が終わったらひとっ走りしてからランステや銭湯で汗流して家路につく。
292:名無しさん
12/02/11 02:02:36.10
いくら信号ないからって車通り沿い走るのって排気ガス臭そう
293:名無しさん
12/02/11 07:00:47.89
俺の走ってるコース見てる限り、ジョギングブームどこ吹く風だ
今朝もウォーキングばあちゃんしかいねえ
294:名無しさん
12/02/11 09:41:22.20
排気ガスは放射性物質よりも人体に悪影響与えてるって
いう学者さんもいるぐらいだからなぁ。
皇居の周り走るのは健康を害してる気がして嫌。
っていうか都内では走りたくないｗ
295:名無しさん
12/02/11 09:59:22.19
皇居に行く時ってほぼ休日だからあんまりクルマが混んでるイメージ無いけどなー
平日昼間は違うのかな・・・ 休日のクルマの量ならそれ程排ガス気にならないな。
296:名無しさん
12/02/11 10:09:43.38
軽や普通車はいいけど大型トラックやトレーラーから出る白い煙のくっさい排気ガス
アレすごい臭い
297:名無しさん
12/02/11 10:12:16.44
皇居走ってからビール飲んで電車で帰る奴ってバカじゃねｗ
丸の内にはそういうOLや若僧ビジネスマンが大杉。
俺のように東京駅から千葉まで走って帰れ。
ただ、ちっともオシャレじゃないけどな。
298:名無しさん
12/02/11 10:17:49.87
運動した後のおいしいビール飲むためにランしてる人もいるんだよｗ
寒い日に冷たいビールをそのまま飲むより運動した後だと美味しさ倍増するんだよねｗ
299:名無しさん
12/02/11 10:25:25.49
なんかこのスレって関東の人間しかいないんだ・・・
300:名無しさん
12/02/11 11:05:38.37
>>298
非常によくわかるけど、運動した意味の大半が失われてる気もするな
301: 忍法帖【Lv=23,xxxPT】
12/02/11 12:22:19.09
>>300
まぁそういう人の目的はダイエットでなく、飲酒そのものなんだろうなぁ。
私の友達にも「カロリー気にせず食べるために運動するんだよっ」って人もいるしね。
302:名無しさん
12/02/11 13:04:42.90
>>300
昨日だかの東MAXのツイート。
目標体重まで行ったら走るの辞めようかなと思ってたけど、これ読んで思い留まった。
＞やってるよ。酒飲みたいし、美味しい物食べたいから今日も８km走ってから仕事行ったよ。寒いからめんどくさいし、辛いよね〜？RT @ : @Mansatsuotoko 東さんもダイエットをやってるんですか！？全然太ってるようには見えないですけど、、、
303:名無しさん
12/02/11 14:52:52.92
>>299
長居公園を歩いてるよ
304:名無しさん
12/02/11 15:03:04.24
まさに今の俺だ。
目標体重を越えてやせたから、走ろうというモチベが激しく低下。
まだいまいち腹がたるんでるから走った方がいいんだが、つらい
305:名無しさん
12/02/11 15:30:12.11
ビチク51歳爺ってどういう流れで生まれたのか知ってる人教えて気になる
306:名無しさん
12/02/11 15:44:40.23
>>304
腹回りの脂肪や体脂肪削りたいんなら筋トレの方が有効だと思うよ。
体重横ばいになるような食事量にして、あとはひたすらｶﾞﾁ筋トレ。
これで脂肪減、筋量増になるよ。
307:名無しさん
12/02/11 15:58:54.95
脇腹どうかしてくれ
腹筋してもどうしようもならん
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 16:34:34.45 cnVk/4YN
体脂肪の部分痩せノウハウは現在ないから、
全身の体脂肪を削るなかで腹回りも削るしかない。
それにはｶﾞﾁ筋トレが有効。
腹筋トレすると腹筋の張力が増しコルセット効果で
ウエストサイズやウエストラインの改善は狙える。
「腹筋 種目」でググルと良いよ。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 17:56:13.05 +rNQr/cg
2週間ぐらい走ってなかったけど、なんていうか体内の汗やら老婆物が溜ってる感じがして気持ち悪くなってきたよ
気分も冴えないし
明日は久々に走って汗を排出し気分爽快になるぜ
悶々としてる時に走ると気分爽快になるだけじゃなく思わぬインスピレーションが湧いてきたりするんだよね
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 18:01:57.63 fz0BGy04
30インチのジーンズに拳が入るくらい痩せたけど、まだ脇と腰の贅肉は
しっかり掴めるほどあるしなぁ
ウェスト70cm以下まで絞らないと腹の贅肉なくならない気がする．．．
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 18:07:20.09 VKF+8chN
最近イチローのドキュメント見たけど
朝ランニングしてる姿が映ってたが、かなりのスロージョギングで驚いた
距離もそんなに走らないようだし
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 18:27:05.80 aS5VRPPC
>>307
サイドプランクでどうだろう
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 21:05:39.16 xPTFEqfx
>>311
野球選手ってあんまり長距離走らないんじゃなかったっけ？
なんかキャンプで糞短い距離のジョグでバテてるの見てアホかと思ったことがある
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 21:27:14.46 /VxonKez
野球選手のどこに持久力が要るというんだｗ？
ジョギングは体を温める準備運動だろ。
これだからジョギングしか運動経験のないヤツは...
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 21:29:59.06 1ONtQa8B
筋力が必要なスポーツ選手が筋肉落とすジョギングなんかやったら
それこそ逆効果だよなw
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 21:35:59.23 cnVk/4YN
投手は持久力ってか筋への毛細血管網やヘモグロビン、ヘモシアニンの増強は必要。
その他も長いシーズンを乗り切るために一定程度必要。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 21:38:52.17 cnVk/4YN
ヘモグロビンじゃないや、筋のミトコンドリアね。
ただ野球選手は筋力必要でガタイがデカイのが多いから、
長距離走は苦手な人多いかもしれないね。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 21:39:32.01 Y2yQteBN
野球選手のトレーニングを参考にするなよｗ
あっちは無酸素運動がメインなんだから
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 21:45:17.13 /VxonKez
部下にアメフトの社会人リーグの選手がいるんだけど、ジョギングなんてやったことないと言ってたぞぃ。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 22:25:04.19 cnVk/4YN
ポジションによるんでね？
ポジションによっては運動内容、相撲取りと似てるでしょ。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 22:26:08.17 xPTFEqfx
>>319
アメフトの体型かっこいいよな〜
首太くしたくて寝転がって頭浮かしたりしてたら余計細くなったわ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 23:00:57.51 0ngaxT2V
スポーツによって要求されるスペックが違うから、イチローがスロージョグってのもありえる気がする。
前に横浜スタジアムでやったマリノスとベイスターズ合同のファン感謝デーに行ったんだけど、
体育祭パートみたいなのの50m競争で、スタート直後の5mはサッカー選手たちがダントツで早く、
それ以降は野球選手たちがあっさり抜き去ってた。たぶんベースランニングの分短距離走慣れしてるんじゃないかと思う。
長距離なら野球よりもサッカーとかバスケとかが得意だろうね。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 23:26:46.57 1ONtQa8B
>>322
サッカーは30mの速さが重要ってよく言うよね。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 00:59:35.35 emuABgkz
マラソンみたいに体に負荷 かけすぎると逆に寿命が縮むからな
理想は田舎の畑仕事みたいにじっくりと体を使うこと
あとしっかり食べないとね
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 02:09:39.04 HuR8JQOG
プロレスラー、オリックスの若手、ＩＮＡＣ神戸のサッカー選手、バスケットボールの選手、アメフト、足が速い芸人が出る駅伝を見たことある
駅伝と言っても長距離じゃないし、女子サッカー選手は男子の半分の距離だけど
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 02:50:55.47 tRILFvAK
TVの企画をみんなガチでやってると思ってるのか？
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 03:09:44.82 HuR8JQOG
>>326
バカか？おまえのガチの定義があいまいなのに質問に答えられるわけないだろ。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 05:46:15.55 vCUU8NLQ
ピッチャーなんかは足腰鍛えてナンボだから走り込むけどね。
いわゆるスロージョグ。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 05:59:31.92 emuABgkz
野球部だったけど練習や試合前に10分程度しかジョギングしないよ
終わったら芝生でストレッチしてキャッチボール
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 10:29:42.00 5l8FSp/x
>>329
ずいぶん楽な野球部だったんだな。
俺の高校時代の野球部は冬場はウォーミングアップで毎日10キロ走っていたぜ。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 16:39:26.66 fyLlv02S
おいおい、ここは走った距離自慢する場所じゃないぜ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 17:27:26.47 OXTNI1xN
そーゆー低脳がいるのがこのスレでしょ？
皇居で歩行者に因縁つけてタイム競うドヤ顔ランナーと同じ類
333:319
12/02/12 17:39:51.40 sAaNVr1Q
〉321
そのアメフト野郎はペプシマン(古いか)みたいなスリムでマッチョで首がガッチリした体型。正直、ガリガリのランナー体型の俺よりもカッコイイ...
まあいいんだけどさ。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 17:45:14.83 Op41ymP/
>>333
アンカのつけ方くらい覚えれｗｗｗ
あるいは専ブラ使え
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 17:57:34.21 sAaNVr1Q
スマフォから半角の「〉」を入力するのって大変なんだぞ。っていうか、専ブラなら全角でもアンカーになるだろボケナス。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 18:06:31.29 HV2R1PLw
>>335
半角の「>」の入力がされていないぞ、良く確認したほうがいいぞｗｗｗ
記号の「〉」が入力されているぞ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 18:32:33.23 RPQxCn37
ど う で も い い だ よ デ ブ 共
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 18:33:55.54 OXTNI1xN
と 糞 デ ブ が ブ ヒ ブ ヒ 申 し て お り ま す
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 18:36:46.47 RPQxCn37
氏ね、そういう低脳
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 18:37:40.17 RPQxCn37
そーゆー低脳。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 18:42:22.63 dvtulXeB
ビチクモチモチ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 18:42:37.46 GhnK0srJ
なぜ言い直した
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 23:47:33.56 p6SMM+3M
>>326
＞TVの企画をみんなガチでやってると思ってるのか？
てめぇ！森脇さんディスってんじゃねーよ！www
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 00:20:51.53 +trmf8tv
今は「〉」でもアンカーとして自動認識されることを知らない窶が未だにいるんだな。歳をとると新しい知識がなかなか身につかないものだから仕方ないが、そういうオヤジにかぎって持論が正しいことを疑わない。まさに滑稽。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 04:38:40.97 Fe7lWSkW
みんな２ちゃんブラウザで見てるからそれくらいわかるでしょ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 08:39:40.49 eWB6sRdF
>>345
ビチク〜 レスないねｗ
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 16:59:11.57 xQZa5rhy
>>346
備蓄、生きていたんか？
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 19:24:49.08 9maK7lQl
>>335
> スマフォから半角の「〉」を入力するのって大変なんだぞ。
そんなに大変だったら、何も書き込まなくてもいいのに
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 21:32:44.14 MospD5ip
さー無職になったしまたウォーキングとジョギング始めるか…
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 21:36:08.02 y5F7PXnR
>>349
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！無職の時に太って病気になったら泣きっ面に蜂だからね
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 00:45:16.38 bqjy/xrk
東京ベイに宿泊すると書いた者です。日曜に皇居をジョギングしました。凄い人でした。ランナーズステーション麹町に荷物を置きジョギング後はシャワーも利用できました。ランナーズステーション魅力的ですね。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 00:47:28.88 bqjy/xrk
連投すいません。あと、皇居はボランティアみたいな方が、給水サービスされてました。あれは嬉しいです。ランナーズステーションはいい商売でしょうね。ジョギング利用者が沢山いて驚きました。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 00:48:04.03 WzDDq0AU
うーん、ランステ使う奴は馬鹿だと思うが。
そんなに皇居なんか走りたいか？
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 00:52:06.23 JiYb+0tN
>>353
どういうことよ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 00:53:42.72 bqjy/xrk
田舎もんなので、初めてランナーズステーションという存在を知りました。都内だけでも相当利用者がいるようです。私達のような地方から来た人には便利だと思います。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 01:07:18.60 0fa5HdY+
そうだよね、田舎から来たひとにとってみればそういうのが手っ取り早いよね。
バカだとは思わないよ。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 01:11:11.14 bqjy/xrk
>356
あんな施設商売が成り立つのは東京だからだと思います。男女問わず相当な方が利用してましたよ。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 01:12:36.35 WzDDq0AU
>>354
会社の近くにもあるんだけど、
奴らは電車でやってきてランステでまず着替える。
仲間と無駄話をしながら皇居まで歩いて
向かってから準備体操。
そして一周だけ走ったら、
また歩いてランステまで戻る。
シャワー浴びて着替えたら
また電車に乗って帰って行く。
最初から家に向かって走って帰ればいいのに。
ホントに馬鹿じゃないかと思う。
ランステは利用料も馬鹿みたいに払わされるし。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 01:16:59.26 JiYb+0tN
>>358
ああ、何でわざわざ金を払って走りに来るのかということか。
俺もそう思う。
「〜〜のメッカ」みたいなの、話題がまた話題をよび
らせん状にステイタスが上がっていくよな。
俺も話のネタに一回は行こうと思っているが、
しょっちゅうは馬鹿馬鹿しいので行く気がしない
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 01:21:44.87 3JsoZZTR
「皇居の周り走ってる俺ｶｺｲｲ！」
な気分を味わう為でしょ？
でもそういうノリは馬鹿に出来ないよ。
一流ランナーと同じシューズやウェアでキメてみたりとかさw
そういうエンタメ性があって継続できるって人もいるし、
虚飾が嫌いな質実剛健タイプもいるし、人それぞれだよ。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 01:24:44.96 j+lZ7nL/
>>360
自意識過剰な”俺”ってやつもそうだけど
美ジョガー（笑∞）気取りの女もな
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 01:51:42.83 +HO/7jS1
長距離を走ると足の指の関節が腫れる
フォームが悪いんだろうか
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 07:31:48.11 bqjy/xrk
おはようございます。ランナーズステーションは利用料700円(ロッカーにシャワー)会員は月に2、3千円だったと思います。では、仕事にいってきます。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 08:42:41.50 /3An7J59
俺は俄然皇居の周り走りたいわ
可愛いお姉ちゃんが走ってるだけで行く価値はあると思う
俺の住んでる田舎なんてジョギング中に人に会いすらしねーよ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 09:10:07.43 WzDDq0AU
そこは麹町の簡易ロッカールームだろ？
相場は７〜８千円だよ。バカバカしい。
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 10:09:16.60 41dyZRyZ
チクビ51歳爺 元気？
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 10:15:48.62 D8Wl5hmS
>>365
皇居近くの会社の人だよね。
多分だが、ジョガー・ランナーが歩行者にとってかなり邪魔・危険なんじゃね？
でないと、>>364のようなのは馬鹿にされても仕方ないような理由だが、
人が自分の金を使って走りに来るんだから人の勝手だよね
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 13:01:27.31 /3An7J59
>>367
おそらく馬鹿にされてるんだろうが、駄文すぎてわかりにくっ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 14:03:16.30 D8Wl5hmS
>>368
あんたの方は、「お好きなように」と思う例として挙げただけで
文意にあまり関係ないから
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 14:26:33.45 TlS1tRh4
いや、東京以外のランナーが皇居をなんとなく憧れるのは理解してるのよ。
そうじゃなくて、いかにも丸の内OLや
それ目当ての若造サラリーマンがぞろぞろ皇居まで歩いてるのを
毎日見てるからイラっとするんだ。
ヒトソレゾレの楽しみ方があってもいいけど、
いかにもお洒落ジョガーブームに乗ってるだけの
皇居ランナーが多過ぎて、早く居なくなってくれないかな
と思ってる。走るならもうちょっと真剣にやれよと。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 15:17:13.89 41dyZRyZ
>>370
清掃業アルバイトのチクビ51歳さんですか？ レス欲しいの？ 構ってほしいの？ モッチ〜
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 20:12:53.86 Kl/g1LdI
一種のイベントとして使うのはいいかも
毎日淡々とメニューこなすより、マラソン大会に出るとか何かしらのイベントがあれば
モチベーションの維持にもなるし楽しくもなる
市民マラソンよりは手軽な点で使いでがありそう
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 20:50:25.83 81hG+wJ3
みんなとやるのが楽しいんだろうね
でもジョギングの良さって一人でも気軽にできるってのはあると思う
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 23:13:05.39 WzDDq0AU
ショップ主催のジョギングスクールもどきも
同じ臭いがするよね。最初は楽しいんだけど、段々と周りのペースに合わせて走るのが面白くなくなってきて、
結局は次々とメンバーが入れ替わって代謝していくっていう。
皇居とランステって、初心者の入門には良いのかもね。
自分にとってベストなホームコースが見つかるまでの。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 08:04:22.05 eC+GPklh
>>370
別に憧れはしないな…自意識過剰では
東京行ったらついでに走ってもいいかなくらいです
あれだけ人多いなら1回でいいかな、2回は多い
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 08:28:26.70 BA2jbw1y
>>370
実家が東京だけど全く皇居で走りたいと思わないな
田舎者は皇居のまわり走って何か得するの？
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 09:30:18.85 9seJOKYV
ああそうなんだ。
じゃぁ来ないでよ。また混むから。
やはり東京の奴らにとって走りやすい場所だった(過去形)ことは確か。
東京の主要都市を回るので、一周しただけでも何となく達成感もあるし、
皇宮警察が立ってるから安心感もあるしな。
でもあそこじゃなきゃいけない理由は何もない。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 09:52:32.40 kxfH7f5J
自分は田舎もんなので、皇居やお台場には憧れる。やはり、地方とは違うし、東京は夢がある。ランナーズステーションが成り立つのは東京ならでは。地方では需要はない。東京はお金持ちには強く優しい場所
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 09:54:45.37 ZHfye7ah
たくさんのランナーと日常的に走れるって凄く刺激的で楽しいと思うけど
一人で走りたいときはいつでも一人で走れるんだし
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 14:16:02.00 Ccr1CRdX
続けるという意味では仲間がいる方が続く傾向があるとは思う。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 15:03:23.64 jBOXVjvR
深夜ウォーキングしてるとたまに人恋しくなる
田舎だから車も少ないし道ばたには雪があるし寂しい
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 15:13:37.41 gE9hz4Mr
>>377
だから、近隣住人や会社員にとって迷惑なんだろ？
それなら言うことに少しは正当性がある。
男が女の尻を追いかけてるとか、皇居じゃなくても走れるだろ、とか
そんな事はどうしようが人の勝手でしょう
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 15:42:02.55 wrbJJm/X
ビチクは近所走り専門、ジョギング帰りにはたまにスーパー銭湯に寄って
ガリガリボディをアピールします
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 16:05:43.52 NKdLHF5Y
雨降ってたが5キロ歩いてきました。
靴がぬれて靴も靴下もすごく臭いです。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 16:16:31.68 xdHk2qUR
昨日夕方、ジョギングしてたら、スポーツ公園隣の高校のＪＫからとたまにジョギングしてるＯＬ風の人からチョコもらった。 小雨だったけどジョギングに行って良かった。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 16:26:17.74 h5gZQxrv
なにその夢物語(´･ω･｀)
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