【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】
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936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 21:58:24.61 k5QzuV1H
>>934
毎日除脂肪体重計り続ければ増減はわかるんじゃない？
そもそも計測器の値があてにならないって事ならどうしようもないが、それでも増減の目安にはなる
自分は8kg減量で除脂肪体重1kg近く減った
それが多いか少ないかはわからん
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