【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】

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922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 14:08:07.31 xvIrtUnW
>>918
体重が軽くて脂肪が多い人は筋量が少ない事は決定。
そこから絞っても細マッチョになる事は無い。
肥満の人は脂肪で隠れているだけで実は筋量が多い可能性がある。
そういう人は上手く絞れるとそれなりの細マッチョになる可能性があるって事。
とは言え過去に運動経験、特にパワー系の種目の経験が無い肥満の人なら筋量は普通の人と変わらないと思う。
下半身はともかく上半身は肥満体であろうが痩せであろうが筋量の差なんて殆ど無い事が大半でしょう。

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