【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】
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819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 01:38:14.55 GfMHjyEU
>>818
夜食の話
カップ麺とかスナック菓子とかチョコ買いだめしてあっていつも寝る前それ食ってたんだけど
70kcalの春雨ヌードルをお腹いっぱいに食べるようにしてたら正直おいしくないし作るの面倒で
お腹いっぱいにしなくても寝れるようになった
まあお菓子の買いためしてあったダンボールが春雨ヌードルの段ボールにかわって魅力がなくなったせいかも知れないけど
ジュースもペプシネクスに変えたし
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5115日前に更新/261 KB
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