【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】 at SHAPEUP
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790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 18:27:57.24 62LvBZES
>>788
腕立て回数は如実に変わると思うよ。
水1L飲んだあとだと辛い。


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