【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】
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774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 12:57:45.59 AKIkxUvO
>>773
最終的にぶどう糖まで分解されると白米のほうが糖質は多いのはわかってるよ
ただGIは量は関係ないし、より分解に手間のかからない(消化のよい)パスタのほうがGI低いってのはどういうこと？って聞いてるんだけど
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