【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】

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762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 02:03:28.18 /1VaXjR0
アメリカの俳優とか女優って年の割りに全然老けてないけど、食事の栄養とか物凄い気使ってるらしい
ジェニファーアニストンの1日の食事は栄養バランスを計算し尽されたものを1,200～1,300カロリーらしい。

基礎代謝より少なくても野菜とか中心なら200カロリーぐらい基礎代謝より低くっても問題ないってこと？

ジェニファーが食ってるのはこれだって
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