【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】
at SHAPEUP
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 18:38:31.78 JLt+jU/l
>>588
テンプレ嫁
↓この部分
＞＞王道は有酸素運動や筋トレなど運動が中心になるので摂取カロリーを著しく抑えるのも控えましょう。
なんでテンプレも読まない奴が湧いてくるんだよ。
つーか読まないから湧いてくるのか。
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5207日前に更新/261 KB
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