【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】

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542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 10:16:09.48 AEK5cNlS
>>535
>>536の言う通りであってます、わかりにくくてスマソ。
痩せた後、顔のシワはほとんどないです。痩せた後のお腹の皮、顔のシワは、太っていた程度、太っていた期間、年齢によって個人差が大きいと思う。
若いうちに早く痩せた方がいいと思う。年を重ねるにつれて、皮膚の可塑性は低くなるだろうから。

筋トレやると、成長ホルモンが分泌されやすくなって、若返り効果も期待できるみたいですよ。

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