【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】 at SHAPEUP
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487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 14:05:51.80 lZ73SrsM
>>481
筋トレは週１でもok^^
自分のメニューにあわせろっていうのは王道ダイエットではなく
スレに執着ダイエットをしてるクルクルパーなので

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