【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】 at SHAPEUP

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 12:20:15.83 9qSUjODj
>>476
そういう話からこの1年で色々あってスレを運動内容で分けることになったんだよ
で、筋トレ必須な人が主導権握ってこのスレが本スレになったわけ

筋トレをあんましない人とか運動そのものをあんましない人は総本山スレや無酸素王道スレの隔離スレにいけばいいだけ
で、よくいる荒らしは食事制限命みたいな人で行くべきスレは過激スレ
もう一つが有酸素ほとんどしないで低炭水化物と筋トレで減量するウ板から来るアラシ達だね

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