【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】
at SHAPEUP
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 11:32:24.28 9qSUjODj
>>448
「運動して食事制限してりゃ十分王道」
な、わけね〜だろｗ
有酸素運動と筋トレと食事管理の三位一体が王道だし
王道スレの根幹な
時間がないとかも言い訳にすぎないしね
しょせんモチベーションの維持とかの継続性がないとどんなダイエットでもムリだよ
それでなくても王道は時間かかるほうだしね
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