【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】
at SHAPEUP
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 22:50:31.89 6wUlPuLz
>>435
維持レベルでも王道スレにいるなら王道でやるべきだよ
頻度が減ってもね
そもそも通勤10分とか自重で10回とか考え方が甘すぎじゃね〜の？
結局そういうやり方で痩せたとしたら食事制限がほとんどって感じだしね
それが王道といえるのかと
>>437
それで自分の得たい体重や体型が得られたらいいんじゃね〜の
王道とは思えないけどね
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5148日前に更新/261 KB
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