【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】
at SHAPEUP
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 11:28:37.48 WVX5Ggug
さすがに週1で15分早歩きのみが王道なわけね〜だろｗ
有酸素舐めすぎ
食事もPFCいくらだよ
普通にウ版の減量スレにいけばいいだけだろ
>>396はテンプレから大きく外れすぎ
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5115日前に更新/261 KB
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