【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 09:18:40.39 Mv6cItc3
>>396
いいんじゃない? 筋肉を余り減らしたくないのなら、今の儘で。
筋肉減らしてでも痩せたいのなら、もっと摂取カロリー減らしてもいいと思うけど。