【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 14:45:24.92 1hRYJxuj 値段を気にするならホエイを選ばなければいいだけ。 たとえばソイとホエイでどれくらい効果に差があるかなんて本人にしか分からんわけだし。 ホエイを選ぶのなら海外のものが安いし美味しいから使う人が多いと思う。 まあそこらはご自由にって事だ。 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 15:00:19.69 UgCQubOw >>347 食事置き換えのプロテインは筋肉つけるためじゃないし それを飲む人が期待するのは体重を落とすことでしょ。 PFCと他の栄養をバランスよくとりつつカロリーを抑えてるんだから(実際は炭水化物が少なめになってるが) 置き換えしてればお望みの効果＝痩せることになるよ。 ただ、そういう楽をしてしまった人は、何の知識も身についておらず、リバウンドすんだけどね。 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 15:19:04.72 rH1+KCub そもそもPFC226ならプロテインなんかなくても大丈夫だろ。 >>1でも怪しいサプリは勧めてないけど、プロテインも同じだよ。 プロテインに金使うくらいなら貯金しとけよ。
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