【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】
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260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 15:33:50.85 rND8/+Vc
>>255
健康診断では問題なかったよ
ちょっと貧血気味で立ちくらみがあったけど鉄サプリ＋マルチビタミンミネラル飲んだら良くなった
>>256
参考になります
同じく夕食から寝るまでがつらいｗ
なるべく食事を小分けにするのも良さそうですね
満腹感とは程遠い量になりそうですがｗ
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5116日前に更新/261 KB
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