【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】

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240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 08:45:40.92 /MUIn8He
>>230
とにかく毎日の測定をオススメするよ
「こんな感じで食べたら太るんだなあ」とかも分かるから生活習慣全体の意識づけに役立つ。