【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】
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20:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 20:39:32.98 HYGltgtg
>>19
チーズバーガー単品で検索したら
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
323(kcal) 15.2(g) 14.3(g) 33.4(g) 2.1(g)
で２：４：４くらいに成ってしまうよ う〜む良いのが無いね
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