【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】 at SHAPEUP

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 11:51:18.02 dXrJUqre
>>61です。お返事遅れてすみません。
アドバイス頂いた皆さん本当にありがとうございました。

食事・有酸素・筋トレのどれを改善すべきか、と尋ねたのは
停滞気味の現状を打破するために
サプリ、エアロバイク、20Kダンベルセットのどれか購入を検討していたからです。
只、お話を聞いていると現状全てが中途半端な気がしてきまして…
思い切って全て購入に踏み切りたいと思います。

また何か月かして停滞しましたらご相談させてください。
どうもありがとうございました。

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