【運動】正統派ダイエ ..
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85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 19:05:46.23 oha7oMnl
そんなことを言い出されたのも１８以降だよ

生理学と栄養学を元にする、強度は下げる、肥大をメインにしないで減量時のみ
十分にウェイト板とは違うと思うけどね

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