【運動】正統派ダイエット総本山1【食事管理】

【運動】正統派ダイエット総本山1【食事管理】 at SHAPEUP

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:55:32.61 TMoAmOoW
>>583
おお、ありがとう！すっげー参考になったぜ！
いい傾向ではあるのだろうけど、心拍数上がらない運動だと物足りないというか・・・
スカッとしなくてフラストレーション溜まってたとこなんだ。
それでも消費したカロリーは消え失せたりしない！って信じたり縋ったりしながら毎日過ごしてたんだ。
ストックワークの見直しとかパワーウォークとか試してたけど
重りリュック試してみるわ。
自分が減らした体重分重り背負うとか感慨深い。

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