【運動】正統派ダイエット総本山1【食事管理】

【運動】正統派ダイエ ..

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 03:43:00.78 HmKtijxn
すまんが、食事管理と食事制限て、減量する時に違いが出るの？

減量する以上、基本は制限でしょ？（今までと比較して）

管理ってのはなんだろう。食う量は落とさず、蛋白質増やすとか、そういうレベル？