【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart123

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart123 at SHAPEUP

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 09:42:46.11 99rryTaf
>>927
普通、体重落ちるときは、脂肪と筋肉と両方落ちる。
筋肉を減らしたくなければ筋トレもすること。
それで筋肉の減少を最小限に抑えられる。