【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart123
at SHAPEUP
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 22:20:29.46 WhFJRbxx
>>916
腹の脂肪とは皮下脂肪のことですか？
それももちろん落としたいですが、メインは内臓脂肪減を考えてます
有酸素もがんばります！
どうもです！
>>917
なるほど
有酸素＆食事改を実践しつつ筋トレも平行してやるのがベストなんですね
>>918
腕立て用のやつですね
みてみます
ありがとうでした！
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