【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart123

【初心者】ダイエット ..

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 09:54:45.99 OGbJJP8H
>>752
これ、凄く本質的なことだと思うのだよね。

結局、痩せること、運動することよりも、食べることの方が楽しいのなら、
ダイエットは続けられない。
だったら、無理せず食べて楽しい人生送ったら? と思う。

ただ、有酸素運動には色々あるから、その中で楽しいものを見付けられて、
体重も減らせると、もっとよい。
だから、この有酸素運動はこれが楽しいよ、って話を聞いて色々やって
みて楽しく続けられるものを探すのはよいと思う。

自分の場合は、やるのならスマホでアニメ見ながらエアロバイクだな。

見つけられなかったら、開き直って食べて楽しく行きていくのも人生。

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