【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart123

【初心者】ダイエット ..

682:名無しさん
12/02/11 06:38:26.81
有酸素運動した１時間後くらいから手の指、足の指が恐ろしく冷えます。
何か良い方法ないですか？
また明け方に有酸素運動してる方は運動した後、冷えますか？

湯につかる、厚着する、また運動する以外でお願いします