【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart123

【初心者】ダイエット ..

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 14:10:29.98 UUL0EvNV
>>659
してもよい。

ただ、何の為に腹筋してるの?
腹筋を鍛える為に腹筋するのは正しいけど、
お腹の脂肪を減らす為に腹筋をしているのなら非効率。